Receta de Plato principal saludable con zumo 'Gama Disfruta' sabor Piña

Información de la receta:

• Tiempo de preparación: 60 minutos
• Nivel de dificultad: Cocinillas
• Sabor del zumo utilizado: Piña
• Receta saludable, sin alcohol

Ingredientes:

• 4 pechugas de pollo sin piel
• 2 tazas de zumo de piña 'Gama Disfruta'
• 2 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
• 2 cucharadas de miel
• 2 dientes de ajo, picados
• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Sal y pimienta al gusto

Instrucciones:

1. En un tazón pequeño, mezcla el zumo de piña, la salsa de soja, la miel, el ajo picado y el jengibre rallado.
2. Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto.
3. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
4. Agrega las pechugas de pollo a la sartén y cocínalas durante 4-5 minutos por cada lado hasta que estén doradas.
5. Vierte la mezcla de zumo y especias sobre el pollo en la sartén.
6. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina durante 10-15 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa se haya espesado ligeramente.
7. Sirve el pollo con la salsa por encima y acompáñalo con una guarnición de verduras al vapor o arroz integral, si lo deseas.

¡Disfruta de tu plato principal saludable con el delicioso zumo 'Gama Disfruta' sabor Piña!