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🐟 Sardinhas Assadas Gratinadas ao Molho de Juver Disfruta 10 Frutas 10 Vitaminas

⏰ Tempo de preparação: 60 minutos | 👪 Nível de dificuldade: Iniciante

Ingredientes:

  • 🐟 500g de sardinhas limpas
  • 🍊 1 Litro de Juver Disfruta 10 Frutas 10 Vitaminas
  • 🍅 2 tomates maduros
  • 🧄 3 dentes de alho
  • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga
  • 🧂 Sal a gosto
  • 🌿 Manjericão fresco a gosto

Passos:

  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  2. Lave bem as sardinhas e reserve.
  3. Pique os tomates e o alho e salteie-os na manteiga.
  4. Junte o sumo Juver Disfruta 10 Frutas 10 Vitaminas e cozinhe em lume brando durante 15 minutos.
  5. Coloque as sardinhas numa travessa para forno e tempere com sal.
  6. Por cima das sardinhas, espalhe o molho preparado.
  7. Leve ao forno durante cerca de 30 minutos.
  8. Sirva quente, decorado com folhas de manjericão fresco.

👨‍🍳 Dica do Chef: Acompanhe este prato com batatas cozidas ou uma salada verde fresca. Lembre-se que o tempo de forno pode variar dependendo do seu equipamento, portanto fique atento!

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